Hola amigas y amigos. En este artículo voy a daros unas pinceladas de información para pasear con vuestro bebé.
Es posible que hayas escuchado información contradictoria acerca de cómo y cuándo pasear al bebé, así que vamos a aclarar todas tus dudas.
Y es que, por un lado, que el bebé tenga contacto con el exterior, incluso desde recién nacido, es muy beneficioso, pero tomando una serie de precauciones.
Seguramente te has hecho ya esta pregunta:
¿puedo salir a pasear con mi bebé recién nacido?
¿Cuánto tiempo hay que esperar para sacar a pasear a un recién nacido?
Pues pasear, lo que se dice pasear, nada. Es decir, no es malo que nuestro bebé recién nacido salga a pasear, a tomar el aire. Con lo que hay que tener más cuidado es con el contacto con personas de fuera del núcleo familiar (del de casa) durante las 6-8 primeras semanas de vida, que es el tiempo que necesita el bebé para que su sistema inmunológico empiece a madurar.
Así lo recomienda por ejemplo la pediatra Lucía en su blog. Debemos pasear a nuestro bebé recién nacido, que tome el aire y el sol, pues es muy importante para que sintetice bien la vitamina D.
Ahora bien, ¿cuánto debe tomar el sol? ¿En qué cantidad? Claro está que hemos de protegerle con la sombrillita o la capota del carrito de bebé, abrigarle bien si hace frío y no abrigarle en exceso si hace calor (recordad: una sola prenda de más en cuanto a vosotras y vosotros mismos).
Así que, siempre que no haga un mal clima, mucho frío o mucho calor, sí que podemos sacar a nuestro peque a los pocos días de nacer (otra cosa es que estés cansada y no tengas ganas). En todo caso, lo ideal sería pasearle por un parque o un medio lo más natural posible, alejado del tráfico y de gente, centros comerciales abigarrados, o ese tipo de cosas.
Pues en esta época de pandemia por el Covid-19 sí que podemos salir a pasear a nuestro recién nacido, siempre lógicamente que tu municipio o localidad esté libre de realizar salidas fuera de casa, y has de mantener los mismos consejos de seguridad que anteriormente explico, añadiendo que nadie que no sea de tu círculo familiar de casa se acerque a tu bebé y mucho menos que lo tome en brazos, es algo de cajón que las madres esperamos que la gente entienda esto vamos…, sin tener que explicárselo nosotras, es muy sencillo: estamos en pandemia y un bebé recién nacido tiene un sistema inmunológico sin desarrollar.
Cuando sacar a pasear a un recién nacido
En cuanto a horarios es fundamental tomar en cuenta el clima de nuestra zona, así como la estación del año.
En resumidas cuentas podríamos tener en mente un letrero claro:
¿Cuando pasear a nuestro bebé? ? Sol: enemigo en verano, aliado en invierno.
Pasear a un recién nacido en invierno
Para pasear a nuestro bebé en invierno, incluso recién nacido, lo haremos en los horarios centrales del día, es decir, hacia mediodía, cuando el sol está más alto y nuestro peque puede beneficiarse más de los rayos solares y de sus beneficios vitamínicos.
En este caso tomaremos en cuenta el abrigo adecuado de nuestro peque, así como el saco de invierno en el carrito de bebé, o el arrullo cuando se trate de un recién nacido.
Muchas marcas de carritos de bebé suelen incluir ya en la compra del carrito el saco de invierno a juego con el carro, el bolso o la burbuja de lluvia, como complemento.
Lógicamente, si un día es muy ventoso, sobre todo si el viento es frío, o si llueve (a no ser que sea una lluvia ligera con la que podamos pasear cómodamente con la burbuja de lluvia incluida en nuestro carrito de bebé), es mejor evitar salir, y esperar a un día más soleado.
Pasear a un recién nacido en verano
El verano siempre lo asociamos al buen clima, pero yo que soy del sur…, ya digo yo que el verano puede ser tan peligroso o más que el invierno, si bien es cierto que a menudo parece dar más manga ancha para salir.
Siempre que no nos hallemos en los intempestivos 40 gradetes infernales (yo con más de 34º o 35º no lo sacaría), podemos pasear con nuestro bebé recién nacido en su carrito, poniendo una especial atención en este caso al sol.
Para ello hemos de tomar en cuenta, a la hora de comprar nuestro carrito de bebé, un parasol o capota con protección solar UPF +50, así como que disponga de un buen recubrimiento, es decir, que la capota sea amplia y con varias posiciones. Hoy día en el mercado de carritos de bebé podemos encontrar multitud de carros de bebé y sillas de paseo que toman en cuenta una buena capota de protección solar de +50.
Evitando el sol directo y vestido bien fresquito y cómodo, a tu bebé seguro que le gusta sentir la brisa estival. Lo recomendable será, en el caso del verano, salir a pasear con nuestro recién nacido a primera hora de la mañana o última de la tarde, que es cuando el clima estival es más fresco y apetecible. Y no estará de más echar una sabanita suave al carrito de bebé, por si a la noche refrescara.
Portabebé y fular
Por cierto, en caso de un recién nacido o bebé de muy pocos meses también podemos pasearle tranquilamente con un portabebé o con un fular. De este modo estará pegadito a mami, o a papi, se sentirá seguro y, sobre todo, estará más protegido de quien quiera acercarse mucho a tocarle y todo eso, evitando así contagios.
Y bueno, hasta aquí este artículo. Espero que os haya sido de ayuda y que os anime a dar un paseo placentero con vuestro peque.
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